Dans le cadre de sa thèse, Adrien Vachon, préparateur physique des Espoirs, a réalisé une étude sur le sommeil et son importance sur la répétition des efforts tout au long des matches et des entraînements. Parce que les troubles du sommeil ne concernent pas uniquement les sportifs professionnels et qu'il est important de conserver de bonnes habitudes de sommeil, nous avons décidé de mettre à disposition de nos supporters les conseils d'Adrien.
Il y a un peu plus d'une semaine, le premier conseil a été dévoilé sur nos réseaux sociaux, en même temps qu'une explication détaillée des recherches d'Adrien sur notre site officiel. En tout, ce sont neuf conseils qui seront dévoilés chaque mardi sur nos réseaux sociaux.
C'est logiquement que notre partenaire majeur, EBAC, leader français de la fabrication en literie s'est associé à cette opération.