Programme de la semaine

JourHeureActivité
Lundi 5 Mars

10h

11h

Fitness (Groupe B)

Récupération collective

Mardi 6 Mars

9h30

10h

 

13h30

14h30

15h

Retour sur le match

Entrainement (Groupe A)

Musculation (Groupe B)

Musculation Avants (Groupe A)

Musculation 3/4 (Groupe A)

Entrainement (Groupe B)

Mercredi 7 Mars

9h30

 

15h

15h30

Entrainement (Groupe A)

Musculation (Groupe B)

Entrainement (Groupe A)

Fitness (Groupe B)

Jeudi 8 Mars Repos
Vendredi 9 Mars

9h30

10h

11h

 

Entrainement (Groupe A)

Musculation (Groupe B)

Musculation (Groupe A)

Entrainement (Groupe B)

Samedi 10 Mars

10h30

11h

Entrainement séparé 

Team run

Dimanche 11 Mars14hASR - CSBJ
SMAM Mutuelle
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